忙しく働いてくれる臓器「肝臓」をいたわる
── からだの奥で起きていること 肝臓は、500以上の仕事を …
１２月のスケジュール／今だけのメニュー
こんにちは 街の灯りが少しずつ冬色になり、朝晩の冷え込みも増 …
苦手なことに挑戦して気づいた “発酵の力”
**日本人と麹のいい関係 ── 麹で気づいた、体と味覚の変化 …
噂の「四毒抜きのすすめ」読んでみました
サロンでお話を伺っていると、「疲れやすい」「気持ちが落ちやす …
１１月のスケジュール/深まる秋に、心と体をあたためて
こんにちは。木々の色づきが進み、朝晩の空気もぐっと冷たくなっ …
寒い季節におすすめ！足ぽか&お腹ぽかオプション
冷えが気になる季節になってきました。寒さで体が縮こまると、呼 …
放っておかないで。今の“体と心”を知ることから始めよう
検査していますか？ 健康診断を受けた後、「異常なし＝大丈夫」 …
甘いもの・お酒に頼ってきた私が、いまだから話せること
あの暑さはどこへ行ったのでしょう。本当に、過ごしやすい季節に …
１０月のスケジュール/変わりゆく季節に、早めのケアを
こんにちは。涼しい風が心地よくなり、夜の時間が少しずつ長くな …
身体に刻まれた声をほどいて
お身体に触れていると、その時々で違う「体」と「心」が表れ、内 …