寒い季節におすすめ！足ぽか&お腹ぽかオプション
冷えが気になる季節になってきました。寒さで体が縮こまると、呼 …
放っておかないで。今の“体と心”を知ることから始めよう
検査していますか？ 健康診断を受けた後、「異常なし＝大丈夫」 …
甘いもの・お酒に頼ってきた私が、いまだから話せること
あの暑さはどこへ行ったのでしょう。本当に、過ごしやすい季節に …
１０月のスケジュール/変わりゆく季節に、早めのケアを
こんにちは。涼しい風が心地よくなり、夜の時間が少しずつ長くな …
身体に刻まれた声をほどいて
お身体に触れていると、その時々で違う「体」と「心」が表れ、内 …
９月のスケジュール/ちょっとスピ風味
こんにちは暑さの中にも日が落ちるのが少しづつ早くなってきて、 …
瞑想を再開して１か月。気づきと変化〜整った意識から選ぶということ
朝の瞑想を習慣にして、１か月が過ぎました。 不調を抱えながら …
毎月の定額(サブスク)ヒーリングのご案内
— 日々の穏やかさ、脳と心を整える習慣 — ちょっとしたこと …
夏の疲れを引きずらないために — こまめに整えるリズムをつくる大切さ
立秋を迎え、ここ数日は雨や曇りの日も多く、ほんの少しずつです …
８月のスケジュール/ヘルニア＝腰痛？
こんにちは日差しの強さに、いよいよ本格的な夏の訪れを感じるこ …