街中が桜色に染まり、春の輝きがいっそう増してきましたね。
見上げれば満開の桜、足元には若草の緑
世界がパッと明るく清々しさに満ちる季節です。
春の光の中で、ふと立ち止まる
この時期は、空気そのものがキラキラと動き出し、すべてが生き生きとして見えます。
ですが、新年度ということもあり、公私ともに「新しさ」に囲まれるこの時期
知らず知らずのうちに周囲のペースに合わせようとして、自分本来のリズムが乱れやすくなってはいませんか？
「なんだかソワソワする」「夜、目が冴えてしまう」といった感覚は、心が外側へ向きすぎて、体が緊張しているサインかもしれません。
忙しい毎日だからこそ、一度立ち止まって、自分だけの静かなリズムを取り戻す。
そんな時間をアルモニアでお過ごしいただければと思っています。
４月のスケジュール
春の限定メニュー
先月からご好評いただいている「春の限定メニュー」も引き続きご案内中です！
「お顔のマッサージは意外といいね！」と嬉しいお声もいただいています。
お顔は脳に最も近い自律神経のスイッチであり、春特有の緊張（感情の鎧）が現れやすい場所
その強張りを捉えて解くことで、高ぶった脳が瞬時に休息モードへ切り替わり、滞っていた全身の巡りが劇的に整い始めます。
[春の限定メニュー詳細はこちら]
また、インスタで瞑想や呼吸法のライブも行っています。
興味はあるけど、タイミングが合わない。家族がいて集中して参加できない。というお声もいただいてます。
ライブはその時、その瞬間の感覚を共有する一期一会の時間
もしお時間が合うときは、日常の手を止めて、ご自身の呼吸に意識を向けるきっかけにしていただければ嬉しいです。
４月は「期待」と「緊張」が隣り合わせの季節
「まだ頑張れる」と気が張っているときこそ、ふっと肩の力を抜く勇気を。
無意識に入った力をゆるめ、ニュートラルなあなたで毎日を楽しめるよう、精一杯サポートさせていただきます。
今月も、皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
