紫陽花が美しく彩りを添える季節となりましたね＾＾いかがお過ごしでしょうか？
まもなく迎える梅雨の時期、６月のスケジュールをご案内いたします
６月のスケジュール
現在確定している分です。
※オンラインヒーリングは、定休日や営業時間外でも対応できる場合がございます
ご希望の方はご相談ください
季節のケアとご案内
雨は苦手ですか？お好きですか？
しとしとと降る雨の音には、脳内のセロトニン分泌を促す「1/fのゆらぎ」が含まれているといわれています。
雨音に包まれる梅雨の時期だからこそ、日常の手を少し止めて、
雨音を聞きながら自分の内側に静かに意識を向けてみるのも良いかもしれません。
今月おすすめの「プリマヴェーラオプション」
梅雨の湿気や気圧の変化は、自律神経を大きく揺さぶり、胃腸を弱らせ、お腹の張りや冷えを引き起こしやすくなります。
「なんとなく体が重だるい」 「お腹が張ってスッキリしない」
まだ大丈夫、とやり過ごしていませんか？
若い頃とは違って…年齢を重ねるほど一度体調を崩すとリカバリーに時間がかかります
疲れが本格化する前に先手でケアをして、毎日を心地よく過ごしませんか？
お腹まわりを優しくゆるめることで、内臓の機能を高め全身のめぐりと水分代謝をスムーズに整えていきます。
お身体の奥からじんわりと温まり、疲れた頭や全身の力がフッと抜けていく心地よさ、身体が本来の機能を取り戻す感覚をぜひ体感してみてください。
ご予約やコースについてのご相談は、いつもの公式LINEまたはショートメッセージやメールからお気軽にご連絡ください。
マインドフルに
雨の日の夜は、日常の手を少しだけ止めて、静かにご自身の呼吸の音に耳を傾けてみませんか？
Instagram 瞑想・呼吸法ライブ
隔週木曜日20時～「一期一会」の時間を共有するライブ配信中
6月は4日、18日を予定しております。
呼吸や瞑想で深くゆるんでみたい方は、一対一での瞑想・呼吸セッションもご用意してます。
