11月となりました。
2024年もあと2ヶ月ですね!!
いかがお過ごしですか?
11月のスケジュールのご案内です。

今現在での確定分です。
急な変更もよくありますため
ご予約は早め、早めに
遅くとも前日までにお問い合わせいただけましたら幸いです。
11月もどうぞよろしくお願いいたします!
秋から冬への準備
先月今年中に3キロ落とすと宣言しましたが
無事に1キロ減りました!
1キロでお腹のお肉の具合が全く違うので驚いてます、、
あと2キロ落ちたらどうなるんでしょう
効果的な運動と栄養素を意識し、体重&体脂肪を落としてゆきたいと思います。
最近の楽しみは寝る前の読書なのですが、(あなたの楽しみは何ですか?)
スウェーデンの精神科医アンデッシュハンセンさんが書かれた「脳」についての本がお気に入りです。
私たちの身体や脳は、狩猟民族だった頃と変わっておらず、サバンナにいた頃と同じ
日常のちょっとしたことに不安を感じるのも当たり前だし、運動をしなきゃならないのも当たり前、、
脳のトリセツのような本です。
しっかり学んで、脳を上手に使ってゆきたいなと思います。
脳は心。脳は自律神経やホルモン、体のあらゆる機能をつかさどるコントロールセンターです。
たくさんの可能性がありすぎる!と脳のヒーリングもさらに楽しくなっています。
ヘッドマッサージは、ただ頭皮のマッサージをしているだけではないのです^^
残り2か月、ベストパフォーマンスで活躍できますように
気温の低下、空気の乾燥が気になる季節となります
お肌の保湿はもちろん、加湿器を利用し喉や肺、呼吸器も乾燥から守りましょう!
たまにの長時間の施術より短い時間でも定期的なトリートメント
(例えるなら、年に1度の大掃除より定期的なお掃除)
適切なケアがあなたの体と心を健康にし、日常生活の質、生命の質を向上させます。
人、1人では出来る限界がありますから、ぜひお手伝いさせてくださいね。

昨年から気になっていた伊豆のあるホテルへ。10月なのでお安くなってました!

お部屋から海が見れて、聞きたかった波の音がずっと聞こえていて

ふと、5時半に目覚めカーテンをあけるとこんなに綺麗な朝焼けも見れました

早起きって素晴らしいです!

潮が引いて前日は海だったところがこんな感じ
当たり前なんですけど、、地球って!と感動して思わず走ってしまいました、

ホテルの庭も素敵で。。次は2泊して本を読んだり散歩したりゆっくり過ごしたいなぁと思います。10月はまだ温かいし、ホテルは静かですしちょうど良いですね~
土地の波動が合っていたのか、エネルギーが満ちて凄かったです。
横浜から離れることで、見えてくるもの、これまでの自分、自分に関わってくれる人様、感謝しかない。。と幸せをたくさん感じました。
いつも、ありがとうございます^_^